べっちまんまのお弁当♪

★ごま揚げチキン弁当

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◆ごま揚げチキン
◆海老と小松菜のオイスター炒め
◆たらこの煮付け
◆ひじきの煮物
◆白ご飯(+梅干し)







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◆ごま揚げチキン◆
ひとくち大に切った鶏モモ肉は酒、しょうゆ、あればショウガ汁を
よくもみ込んで下味をつけ、肉とゴマとのつなぎのため片栗粉を
適量まぜておく。たっぷりのゴマをまぶしつけ中火でカラリと揚げる。

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◆海老と小松菜のオイスターソース炒め◆
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◆たらこの煮付け◆
昨日の夜の残りもの〜(^・^)

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◆ひじきの煮物◆
これも昨日の残りもの(^_-)-☆

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by betti-manma | 2010-11-25 15:55 | おべんとう

べっちまんまが高校生の娘に捧げる愛情たっぷりお弁当♪
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